Personer med et kontorjob sidder i gennemsnit ned 11 timer om dagen. Seks af timerne på arbejdspladsen og de resterende fem i hjemmet. At sidde ned i så mange timer hver dag er usundt for vores helbred. Risikoen for at dø for tidligt af hjertekarsygdomme, diabetes og andre livsstilssygdomme stiger, når vi sidder ned flere timer om dagen. Derudover øger vi også risikoen for rygskader samt skulder- og nakkeskader, som i dag er den største sygefraværsårsag i Danmark.

Læs med her og få gode råd til den rigtige arbejdsstilling. Bliv inspireret til at være mere aktiv på arbejdspladsen og bliv klog på, hvilke møbler og hjælpemidler, der kan skåne dig, når du arbejder ved dit skrivebord.

Læs mere »